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Im Bereich des Ausdauersports mag es auf den ersten Blick paradox erscheinen, Krafttraining als Ergänzung in Betracht zu ziehen. Doch für all jene, die ihre[…]
Das Erlernen einer neuen Sportart ist ein aufregendes Abenteuer, das sowohl körperliche als auch mentale Herausforderungen mit sich bringt. Für viele von euch mag es[…]